床墊推薦 - 睡眠玩家-好物精選室

【2023】幫助睡眠的 12 種方法！》睡不著的人必收藏！

根據行政院衛生署藥政處統計，全台灣失眠人口約兩百萬人，但實際上需要幫助睡眠的人是遠遠超過於兩百萬的。根據研究， …

根據科學研究，睡覺時間建議要睡足 7 – 8 個小時，才算是足夠。等於人的一天當中花費了 1/3 …

「睡眠」可以讓身體和大腦獲得適當休息及恢復，這是擁有健康生活不可或缺的部分。然而，許多人都面臨著睡眠障礙問題， …

「睡不著」的情形如果過於嚴重，那麼很有可能你就是「失眠一族」。根據衛福部健保署統計，國人約每五人就有一個人有吃 …

失眠怎麼辦？是現代人常常會遇到的問題，常見於工作壓力、心理因素亦或是身心疾病等面向。根據台灣睡眠醫學學會調查， …

這是一篇來自於台中潭子區寢具推薦品牌「采寓生活館」的介紹。采寓生活館希望透過品牌理念及商品，為大家帶來精采的生 …

本篇文章內容為台中床墊品牌推薦，將以來自台中的采寓生活館的乳膠床墊產品為主。本文中除了說明采寓生活館品牌故事外 …

要營造一個好的睡眠環境，「床墊」扮演了一個很重要的關鍵，本篇文章將整理 11 大床墊推薦品牌讓各位一次了解。不 …

本文內容主要是分享床墊推薦的參考條件，其參考條件包括有床墊材質、選購要點及常見問題。要創造一個好的睡眠環境，除 …

每個人一天將近有 1/3 在睡眠中渡過，挑選一顆合適的乳膠床墊，對於睡眠品質將會大幅的提升。以下是小編所彙整的 …